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帝阔植物养发加盟馆认为头发稀少应吃什么？

1、无花果。如果你经常梳头会***可能是缺铁，吃点无花果吧，无花果含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，还能刺激头发生长！

2、鸡蛋。鸡蛋也能强韧发丝，有没有惊喜？鸡蛋也是常见的食材，做起来也很简单，各位MM不妨试试早餐一个鸡蛋加一杯牛奶，不过鸡蛋不能吃多。

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植物养发加盟精油有你意想不到的作用

植物养发加盟馆谈谈精油，除了能够调理情绪、美容护肤外，对头发、头皮也有很好的营养修复作用，精油作用于头皮，通过对皮脂的调节、******并促进毛发生长的。比如的生姜、防发的迷迭香以及控油的茶树等等。在头发的日常护理中合理地运用精油，或者自己DIY制作一款洗发水，会达到意想不到的护发效果，特别是对烫染后的头发！

发质是干性还是油性，***植物养发加盟店，在正常洗头之后，一般在两天之内观察头发的油腻情况即可很好判断自己是何种发质。中性发质：无油腻感，洗完之后两天之内躁感，依然柔顺干爽。油性发质：一般油性发质，植物养发加盟，在洗完天可以保持清爽柔顺状态，但是在隔天之后，就会出现油腻状况，严重者会出现头皮发痒，头屑增多状况。干性发质：干性发质在洗完两天之内，由于发质过于干燥，头发干涩无光泽，且不易梳理，易打结毛躁。精油简单护发、护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油（单方精油），混合均匀后洗发。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，***纯植物养发加盟店，比护发素有更好的滋养效果。植物养发加盟建议一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。

头发的生长除了需要足够的蛋白质外还需要一定量的碘、***、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。

头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮。***、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钴元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品。

在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。***A、B、C、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的***：胡萝卜、西红柿、南瓜含有***A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有***B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、***、芥蓝、芥菜等含有***c，动物、牛奶、鱼肝油含有***D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有***E可以适当食用。

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